शारीरिक स्वास्थ्य प्रशिक्षक अलग-अलग उम्र के लोगों को व्यायाम और स्वस्थ आहार के माध्यम से अपने शारीरिक स्वास्थ्य और स्वस्थता स्तर को बेहतर बनाने में मदद करता है। वे एक या अधिक क्षेत्रों में विशेषज्ञ हो सकते हैं, जिनमें एरोबिक्स, वेट लिफ्टिंग, पिलेट्स, योग और नृत्य शामिल हैं, लेकिन इन्हीं तक सीमित नहीं हैं। वे समूह कक्षाओं का नेतृत्व कर सकते हैं, ग्राहकों को एक-एक करके प्रशिक्षण दे सकते हैं, या दोनों का संयोजन कर सकते हैं। एक स्वस्थता प्रशिक्षक मांसपेशियों के दर्द और पीड़ा को कम करने में भी मदद कर सकता है जो खिलाड़ियों में आम है।
व्यक्तिगत क्षमताएं
• आपको अलग-अलग तरह की शारीरिक गतिविधियाँ पसंद हों।
• आपमें दूसरों को प्रेरित करने की क्षमता हो।
• आपको बाहर काम करना पसंद हो।
• आप एक प्रभावी संचारक हों।
प्रवेश मार्ग
1. किसी भी विषय में 10+2 उत्तीण करें।
2. व्यायाम और खेल विज्ञान या शारीरिक शिक्षा में स्नातक (बी.पी.एड.) करें। अथवा
स्नातक की डिग्री के बाद स्नातकोत्तर डिग्री (एम.पी.एड.) पूरी करें। अथवा
शारीरिक शिक्षा में सर्टिफिकेट कोर्स या डिप्लोमा करें।
कृपया नामांकन के दौरान पाठ्यक्रम की अवधि की जांच कर लें।
शैक्षिक संस्थान
यह पाठ्यक्रम शारीरिक शिक्षा विभाग द्वारा संचालित किया जाता है।
संस्थानों की यह सूची केवल सांकेतिक है
सरकारी संस्थान
1. जादवपुर विश्वविद्यालय, कोलकाता, पश्चिम बंगाल
2. बनारस हिंदू विश्वविद्यालय, वाराणसी, उत्तरप्रदेश
3. दिल्ली विश्वविद्यालय, नई दिल्ली
4. सावित्रीबाई फुले पुणे विश्वविद्यालय, पुणे, महाराष्ट्र
5. बैंगलोर विश्वविद्यालय, बेंगलुरु, कर्नाटक
6. अलीगढ़ मुस्लिम विश्वविद्यालय, अलीगढ़, उत्तरप्रदेश
7. हिमाचल प्रदेश विश्वविद्यालय, शिमला, हिमाचल प्रदेश
8. गुजरात विश्वविद्यालय, अहमदाबाद, गुजरात
निजी संस्थान
(कृपया आवेदन करने से पहले जाँच लें कि संस्थान यू.जी.सी. से संबद्ध और मान्यता प्राप्त है या नहीं)
1. एस.आर.एम. इंस्टीट्यूट ऑफ साइंस एंड टेक्नोलॉजी, चेन्नई, तमिलनाडु
2. लवली प्रोफेशनल यूनिवर्सिटी, जालंधर, पंजाब
3. इंटीग्रल यूनिवर्सिटी, लखनऊ, उत्तरप्रदेश
4. डॉ. एम.जी.आर. एजुकेशनल एंड रिसर्च इंस्टीट्यूट, चेन्नई, तमिलनाडु
5. मणिपाल यूनिवर्सिटी, जयपुर, राजस्थान
6. एन.आई.एम.एस. यूनिवर्सिटी, जयपुर, राजस्थान
7. हिंदुस्तान इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी एंड साइंस, चेन्नई, तमिलनाडु
8. सिंघानिया यूनिवर्सिटी, झुंझुनू, राजस्थान
अनुमानित पाठ्यक्रम शुल्क रुपए 20,000 - 1,00,000* के बीच हो सकता है।
*उपरोक्त आंकड़े अनुमानित हैं। यह अलग-अलग संस्थानों में भिन्न हो सकते हैं।
छात्रवृत्ति/ऋण
छात्रवृत्ति
• सभी नवीनतम जानकारियों के लिए राष्ट्रीय छात्रवृत्ति पोर्टल http://www.scholarships.gov.in पर जाएं। इस पोर्टल के अंतर्गत केंद्र के विभिन्न विभागों, यू.जी.सी./ए.आई.सी.टी.ई. योजनाओं और राज्य शासन की योजनाएं प्रस्तुत की जाती हैं।*
• योग्यता के आधार पर संस्थानों द्वारा भी छात्रवृत्तियां उपलब्ध कराई जाती हैं।*
*(इन छात्रवृत्तियों की उपलब्धता समय-समय पर भिन्न हो सकती है।)
ऋण
• विद्यालक्ष्मी, http://www.vidyalakshmi.co.in, शिक्षा ऋण लेने के इच्छुक विद्यार्थियों के लिए एक पोर्टल है। यह पोर्टल वित्तीय सेवा विभाग (वित्त मंत्रालय), उच्च शिक्षा विभाग (शिक्षा मंत्रालय) और भारतीय बैंक संघ (आई.बी.ए.) के मार्गदर्शन में विकसित किया गया है , पोर्टल पर कभी भी विद्यार्थी बैंकों में शिक्षा ऋण आवेदनों को देख सकते हैं, आवेदन कर सकते हैं और शिक्षा ऋण की तथागत स्थिति के बारे में जानकारी हासिल कर सकते हैं।
• कुछ राज्यों में कम ब्याज दर पर विद्यार्थी क्रेडिट कार्ड भी उपलब्ध हैं, उदाहरण के लिए, पश्चिम बंगाल, ओडिशा, बिहार, आदि।
• सभी बैंक शिक्षा ऋण प्रदान करते हैं।
आप कहाँ पर कार्य करेंगे
कार्य स्थल: एक शारीरिक/स्वास्थ्य प्रशिक्षक खेल क्लब, व्यायामशाला, फिटनेस क्लब, सामुदायिक फिटनेस क्लब आदि में काम कर सकता है।
उद्यमिता: आप स्वयं का व्यवसाय या फिटनेस संस्थान शुरू कर सकते हैं और एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक भी बन सकते हैं।
कार्य वातावरण: आपको हमेशा सक्रिय रहना होगा । आपकी नौकरी में यात्रा करना भी शामिल हो सकता है। आपसे शिफ्ट में काम करने की अपेक्षा की जाएगी।
इस क्षेत्र में विशेष आवश्यकता समूह वालों के लिए कार्य के अवसर उपलब्ध हैं।
किस प्रकार तरक्की कर सकते हैं
जूनियर प्रशिक्षक → फिटनेस प्रशिक्षकर → फिटनेस क्लब प्रबंधक/जिम संचालक
अपेक्षाकृत वेतन
शारीरिक या स्वास्थ्य प्रशिक्षक की आय अनुभव के आधार पर अनुमानित रुपए 6,000 - 25,000* प्रति माह के बीच हो सकती है।
बिस्वजीत तपदार कोलकाता में स्थित एक फिटनेस विशेषज्ञ हैं। उन्होंने कोलकाता के नेशनल इंस्टिट्यूट ऑफ ऑर्थोपेडिकली हैंडीकैप्ड (एन.आई.ओ.एच) से फिजियोथेरापी में स्नातक की डिग्री (बी.पी.टी) प्राप्त की और बाद में हैदराबाद के अपोलो मेडवर्सिटी से प्रिवेंटिव एंड प्रोमोटिव हेल्थ केयर में स्नातकोत्तर डिप्लोमा किया। पिछले 20 वर्षों से, वे कोलकाता में एक फिटनेस संस्थान चला रहे हैं जो फिटनेस और लाइफस्टाइल मैनेजमेंट (डी.एफ.एल.एम.) में डिप्लोमा प्रदान करता है।
स्रोत: व्यक्तिगत साक्षात्कार
*उपरोक्त जानकारी केवल प्रशिक्षण उद्देश्यों के लिए है और इसका उपयोग किसी व्यावसायिक लाभ के लिए नहीं किया जाएगा।
शारीरिक / स्वास्थ्य प्रशिक्षक
NCS Code: 3423.0101 | ET014• आपको अलग-अलग तरह की शारीरिक गतिविधियाँ पसंद हों।
• आपमें दूसरों को प्रेरित करने की क्षमता हो।
• आपको बाहर काम करना पसंद हो।
• आप एक प्रभावी संचारक हों।
1. किसी भी विषय में 10+2 उत्तीण करें।
2. व्यायाम और खेल विज्ञान या शारीरिक शिक्षा में स्नातक (बी.पी.एड.) करें।
अथवा
स्नातक की डिग्री के बाद स्नातकोत्तर डिग्री (एम.पी.एड.) पूरी करें।
अथवा
शारीरिक शिक्षा में सर्टिफिकेट कोर्स या डिप्लोमा करें।
कृपया नामांकन के दौरान पाठ्यक्रम की अवधि की जांच कर लें।
यह पाठ्यक्रम शारीरिक शिक्षा विभाग द्वारा संचालित किया जाता है।
संस्थानों की यह सूची केवल सांकेतिक है
सरकारी संस्थान
1. जादवपुर विश्वविद्यालय, कोलकाता, पश्चिम बंगाल
2. बनारस हिंदू विश्वविद्यालय, वाराणसी, उत्तरप्रदेश
3. दिल्ली विश्वविद्यालय, नई दिल्ली
4. सावित्रीबाई फुले पुणे विश्वविद्यालय, पुणे, महाराष्ट्र
5. बैंगलोर विश्वविद्यालय, बेंगलुरु, कर्नाटक
6. अलीगढ़ मुस्लिम विश्वविद्यालय, अलीगढ़, उत्तरप्रदेश
7. हिमाचल प्रदेश विश्वविद्यालय, शिमला, हिमाचल प्रदेश
8. गुजरात विश्वविद्यालय, अहमदाबाद, गुजरात
निजी संस्थान
(कृपया आवेदन करने से पहले जाँच लें कि संस्थान यू.जी.सी. से संबद्ध और मान्यता प्राप्त है या नहीं)
1. एस.आर.एम. इंस्टीट्यूट ऑफ साइंस एंड टेक्नोलॉजी, चेन्नई, तमिलनाडु
2. लवली प्रोफेशनल यूनिवर्सिटी, जालंधर, पंजाब
3. इंटीग्रल यूनिवर्सिटी, लखनऊ, उत्तरप्रदेश
4. डॉ. एम.जी.आर. एजुकेशनल एंड रिसर्च इंस्टीट्यूट, चेन्नई, तमिलनाडु
5. मणिपाल यूनिवर्सिटी, जयपुर, राजस्थान
6. एन.आई.एम.एस. यूनिवर्सिटी, जयपुर, राजस्थान
7. हिंदुस्तान इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी एंड साइंस, चेन्नई, तमिलनाडु
8. सिंघानिया यूनिवर्सिटी, झुंझुनू, राजस्थान
संस्थान रैंकिंग की जानकारी यहां उपलब्ध है - https://www.nirfindia.org/2023/Ranking.html
अनुमानित पाठ्यक्रम शुल्क रुपए 20,000 - 1,00,000* के बीच हो सकता है।
*उपरोक्त आंकड़े अनुमानित हैं। यह अलग-अलग संस्थानों में भिन्न हो सकते हैं।
छात्रवृत्ति
• सभी नवीनतम जानकारियों के लिए राष्ट्रीय छात्रवृत्ति पोर्टल http://www.scholarships.gov.in पर जाएं। इस पोर्टल के अंतर्गत केंद्र के विभिन्न विभागों, यू.जी.सी./ए.आई.सी.टी.ई. योजनाओं और राज्य शासन की योजनाएं प्रस्तुत की जाती हैं।*
• योग्यता के आधार पर संस्थानों द्वारा भी छात्रवृत्तियां उपलब्ध कराई जाती हैं।*
*(इन छात्रवृत्तियों की उपलब्धता समय-समय पर भिन्न हो सकती है।)
ऋण
• विद्यालक्ष्मी, http://www.vidyalakshmi.co.in, शिक्षा ऋण लेने के इच्छुक विद्यार्थियों के लिए एक पोर्टल है। यह पोर्टल वित्तीय सेवा विभाग (वित्त मंत्रालय), उच्च शिक्षा विभाग (शिक्षा मंत्रालय) और भारतीय बैंक संघ (आई.बी.ए.) के मार्गदर्शन में विकसित किया गया है , पोर्टल पर कभी भी विद्यार्थी बैंकों में शिक्षा ऋण आवेदनों को देख सकते हैं, आवेदन कर सकते हैं और शिक्षा ऋण की तथागत स्थिति के बारे में जानकारी हासिल कर सकते हैं।
• कुछ राज्यों में कम ब्याज दर पर विद्यार्थी क्रेडिट कार्ड भी उपलब्ध हैं, उदाहरण के लिए, पश्चिम बंगाल, ओडिशा, बिहार, आदि।
• सभी बैंक शिक्षा ऋण प्रदान करते हैं।
कार्य स्थल: एक शारीरिक/स्वास्थ्य प्रशिक्षक खेल क्लब, व्यायामशाला, फिटनेस क्लब, सामुदायिक फिटनेस क्लब आदि में काम कर सकता है।
उद्यमिता: आप स्वयं का व्यवसाय या फिटनेस संस्थान शुरू कर सकते हैं और एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक भी बन सकते हैं।
कार्य वातावरण: आपको हमेशा सक्रिय रहना होगा । आपकी नौकरी में यात्रा करना भी शामिल हो सकता है। आपसे शिफ्ट में काम करने की अपेक्षा की जाएगी।
इस क्षेत्र में विशेष आवश्यकता समूह वालों के लिए कार्य के अवसर उपलब्ध हैं।
जूनियर प्रशिक्षक → फिटनेस प्रशिक्षकर → फिटनेस क्लब प्रबंधक/जिम संचालक
शारीरिक या स्वास्थ्य प्रशिक्षक की आय अनुभव के आधार पर अनुमानित रुपए 6,000 - 25,000* प्रति माह के बीच हो सकती है।
स्रोत : https://bit.ly/3BTsaWc
*उल्लेखित आय सांकेतिक एवं परिवर्तनीय है।
फील्ड के कुछ अनुभव
बिस्वजीत तपदार कोलकाता में स्थित एक फिटनेस विशेषज्ञ हैं। उन्होंने कोलकाता के नेशनल इंस्टिट्यूट ऑफ ऑर्थोपेडिकली हैंडीकैप्ड (एन.आई.ओ.एच) से फिजियोथेरापी में स्नातक की डिग्री (बी.पी.टी) प्राप्त की और बाद में हैदराबाद के अपोलो मेडवर्सिटी से प्रिवेंटिव एंड प्रोमोटिव हेल्थ केयर में स्नातकोत्तर डिप्लोमा किया। पिछले 20 वर्षों से, वे कोलकाता में एक फिटनेस संस्थान चला रहे हैं जो फिटनेस और लाइफस्टाइल मैनेजमेंट (डी.एफ.एल.एम.) में डिप्लोमा प्रदान करता है।
स्रोत: व्यक्तिगत साक्षात्कार
*उपरोक्त जानकारी केवल प्रशिक्षण उद्देश्यों के लिए है और इसका उपयोग किसी व्यावसायिक लाभ के लिए नहीं किया जाएगा।